1、每日做題

備考階段最好能保持每日的做題量，不要讓自己手生，要讓自己保持對(duì)問題的敏感，形成模式識(shí)別能力。當(dāng)然，做題的數(shù)量不能太多，難度不能太大。

2、一次成功

面對(duì)一道題(最好選陌生的中檔題)，用心去做，看看能否一下就理出思路，一做就成功。一份試卷，若沒能一次成功地解決幾道題，就往往會(huì)因考試時(shí)間不夠而造成“隱性失分”。

3、講求規(guī)范

每年考試，都會(huì)有不少考生因答題不規(guī)范而丟分，非?？上??？忌綍r(shí)做題時(shí)要學(xué)會(huì)找標(biāo)準(zhǔn)的考題，認(rèn)真做完整，再對(duì)照評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，看看答題是否嚴(yán)密、規(guī)范。

4、限時(shí)訓(xùn)練

可以找一組題(比如10道選擇題)，爭(zhēng)取限定一個(gè)時(shí)間完成；也可以找一道大題限時(shí)完成等等。這樣，主要是創(chuàng)設(shè)一種考試情境，檢驗(yàn)自己在緊張狀態(tài)下的思維水平。

5、激活思維

可以找一些題，只想思路，第一步做什么，第二步做什么，不必具體詳解，再對(duì)照解答，檢驗(yàn)自己的思路。這樣做，有利于在短時(shí)間里獲得更多的具有策略意義的解題方向，訓(xùn)練思維能力。

6、學(xué)會(huì)總結(jié)

應(yīng)當(dāng)把每一次練習(xí)當(dāng)成鞏固知識(shí)、訓(xùn)練能力的機(jī)會(huì)。練習(xí)題是做不完的，關(guān)鍵在于打好基礎(chǔ)，學(xué)會(huì)總結(jié)，尋找規(guī)律，一通百通。

7、適度平靜

平時(shí)個(gè)性張揚(yáng)的學(xué)生，在張揚(yáng)的前提下可稍平靜一些；平時(shí)內(nèi)向的學(xué)生，在平靜中可略張揚(yáng)一些。當(dāng)然，都不要刻意追求，自然為好。一定壓力下的平靜，是高考超水平發(fā)揮的必要條件之一。

8、適度自信

自信，是成功的起點(diǎn)；失去信心，必然導(dǎo)致失敗。當(dāng)然，平時(shí)考得好的學(xué)生，也不能過于自信，憑自己有點(diǎn)實(shí)力，就自以為是、盲目樂觀。

9、確定合理動(dòng)機(jī)

動(dòng)機(jī)過強(qiáng)和動(dòng)機(jī)過弱，都不利于考試；適度動(dòng)機(jī)，效率最高。尤其是期望值過高，容易導(dǎo)致考生緊張、憂郁、恐懼等情緒，進(jìn)而導(dǎo)致考試的失敗。這就是說期望值要合理。

10、適度運(yùn)動(dòng)

希望同學(xué)們能根據(jù)自己的情況，適度運(yùn)動(dòng)，比如散步、跑步，打一會(huì)兒球，或在陽臺(tái)上做一會(huì)兒操，等等。這樣，可以緩解緊張的神經(jīng)，提高學(xué)習(xí)效率，保證考試時(shí)有一個(gè)健康的身體和清醒的大腦。

11、適度交流

同齡人一起迎考，大家的情況都差不多，同學(xué)之間互相交流，進(jìn)行感情溝通是十分重要的，能有效的增強(qiáng)信心、緩解壓力。除了和同學(xué)交流外，還可與老師、家長、親友交流。

12、處變不驚

訓(xùn)練自己在面對(duì)變化的問題或?qū)W習(xí)的困難時(shí)，能冷靜地進(jìn)行分析、判斷，采取科學(xué)的應(yīng)對(duì)措施。比如，面對(duì)試題的難易，要有“人難我難，我不怕難；人易我易，我不大意”之心態(tài)。